Cuidar do cabelo é fundamental para fios saudáveis e macios, principalmente se, diariamente, eles estão expostos a ações que prejudicam a saúde capilar. Dentre essas ações, estão a prática contínua de esportes, suor, raios solares e prender os fios. Imagina só como o cabelo de bailarina precisa de atenção, pois está sempre com coque e …
Na busca pelo corpo ideal, muita gente pode entrar em verdadeiras enrascadas. Inclusive, comprometendo a saúde em razão de más orientações referentes a nutrição esportiva. Seja no ambiente das academias, em lojas de suplementos ou em textos na internet, é preciso sempre ficar muito atento para não acreditar em mitos. Isso porque muitas conclusões não …
Descubra 10 grandes mitos sobre nutrição esportiva Leia mais »
Você já pensou em fazer poses de ballet para fotos profissionais? Além de auxiliar na divulgação do seu trabalho, os ensaios fotográficos são uma ótima maneira de ajudar você até mesmo na sua evolução como bailarina. A fotografia faz com que você consiga se enxergar melhor, além de ajudar a notar quais são seus melhores …
O objetivo deste artigo é explicar sobre a importância do uso de sapatos de dança salsa, de forma que sejam adequados para a sua prática e ainda daremos dicas de como escolher as melhores opções, para que você tenha maior conforto e mais segurança. Você também saberá quais são os motivos para dar maior atenção …
Sapatos de dança salsa: 4 dicas para escolher os melhores Leia mais »
O objetivo deste artigo é falar sobre a história de sucesso da bailarina brasileira que enfrentou muitos obstáculos, mas que conseguiu encontrar os caminhos para alcançar as suas maiores conquistas. Falaremos sobre a vida da bailarina Ingrid Silva e de toda a sua trajetória no ballet, com todos os desafios enfrenteados, além das suas vitórias …
Bailarina Ingrid Silva: conheça uma história que vai te inspirar Leia mais »
