Desde o momento em que um dançarino coloca suas primeiras sapatilhas nos pés, esses calçados se tornam uma extensão de seu corpo, sendo indispensáveis para a execução dos movimentos com segurança durante a dança. Por isso, as sapatilhas influenciam diretamente na precisão, no equilíbrio e na capacidade de executar passos complexos com eficiência. Com o …
Sapatilha nova: quando está na hora de trocar a sua? Leia mais »
Dançar é mais do que apenas mover o corpo ao som da música; é uma experiência que envolve a mente, o corpo e a alma. Muitas vezes, quando estamos imersos na dança, encontramos uma sensação de liberdade e conexão que pode ser profundamente terapêutica. Mas será que podemos considerar a dança como uma forma de …
A flexibilidade é mais do que a capacidade de realizar movimentos amplos ou tocar os dedos dos pés com facilidade; é um pilar fundamental na dança que permite aos dançarinos alcançar movimentos mais expressivos, elegantes e técnicos. Seja em ballet clássico, dança contemporânea, jazz ou qualquer outro estilo, ser flexível oferece uma série de benefícios …
5 dicas que vão te ajudar a ter mais flexibilidade na dança Leia mais »
O medo de errar pode ser particularmente paralisante para dançarinos, que frequentemente se apresentam diante de um público sempre atento e avaliando cada movimento. Além disso, a natureza efêmera da dança, em que cada cada apresentação é única e irrepetível, aumenta a sensação de vulnerabilidade e exposição ao erro. Assim, o medo de errar não …
Após anos distante do palco e das sapatilhas, muitas bailarinas adultas sentem reacender o desejo de voltar ao ballet. Esta arte, que muitas vezes permaneceu como uma paixão adormecida, pode despertar uma forte vontade de dançar novamente. No entanto, retornar ao ballet pode trazer alguns desafios únicos, tanto emocionais quanto físicos. Superar esses obstáculos é …
