Saber como escolher sapatilhas de bailarina é fundamental para evitar dores e lesões e melhorar o desempenho da bailarina nos exercícios. Na verdade, não existem muitos segredos, mas, por se tratar de um tipo de calçado especial, é preciso entender os termos, as diferenças de modelos e os tipos de uso de cada peça. Para …
Neste texto vamos aprofundar melhor o conhecimento sobre os detalhes das modalidades de balé e ainda conhecer as suas diferenças em alguns aspectos importantes, na representação tendo uma ampla noção da modalidade que você pratica. Este comparativo mostrará aos dançarinos as distintas características do balé clássico e contemporâneo nos dias atuais. Sabemos que a dança …
Balé clássico, neoclássico ou contemporâneo? Quais as diferenças? Leia mais »
Sendo dançarina profissional ou amadora, você já sabe da importância da fita para sapatilha de ponta na prática do ballet. Para que tenha mais conforto possível e alta segurança no momento de executar os movimentos, é preciso que tal acessório esteja bem costurado na sapatilha e amarrado no tornozelo. Por isso, neste texto serão apresentados …
Um colo de pé proeminente, no ballet, é um atributo muito cobiçado. É associado a mais beleza em posturas e poses e, para algumas pessoas, dá a impressão de um melhor desempenho ao subir na ponta. Esse ideal estético pode gerar frustração em quem não percebe qualquer curvatura na região ou tem uma acentuação leve. …
Conheça 3 exercícios para melhorar o colo de pé no ballet Leia mais »
Qualquer atividade física pede um preparo, certo? Nesse sentido, o aquecimento para ballet também é extremamente importante, sobretudo porque a dança movimenta todo o corpo. Portanto, aquecer faz parte da preparação, tanto antes da aula quanto antes das apresentações. Quando estamos parados e começamos a fazer uma atividade, nosso corpo passa do estado de repouso …
Conheça a importância do aquecimento para ballet Leia mais »
